Программа интересная и информативная)) Несколько рецептов внедрил в жизнь) Если не заниматься параллельно ещё несколькими проектами, а погрузиться полностью, то результат, конечно, будет лучше.

Дорогая Инесса! Хочу поблагодарить за Ваш труд. За бережное профессиональное сопровождение к здоровому питанию, к здоровому образу жизни и стройности! За два месяца работы с Вами я имею отличные результаты, мои пищевые привычки здорово изменились, я чувствую лёгкость в теле и мне уже нравится мое отражение в зеркале. Вы сформировали внутри меня Заботливого родителя, который осознанно направляет- что полезно и питательно для моего организма, а что нет. Научили слышать себя, свои потребности в пище. Овощи и фрукты стали моими верными друзьями, я стала питаться осознанно и с заботой о себе! Желаю Вам творческого вдохновения в Вашем очень важном и нужно деле.

Инесса — идейный человек. Можно сказать, она фанат своей работы и здорового образа жизни. А также она очень активна. Глядя на неё, проникаешься энергией.
Курс диетологии включает в себя много теории и много практики. Если вы не любите слушать, или не умеете воспринимать чужую точку зрения — этот курс не для вас. Если же вы подходите к жизни с интересом и готовы к новому опыту — курс Инессы даст вам массу впечатлений.
Поначалу я был скептичен. Однако начав применять на практике её рекомендации, я постепенно стал ощущать улучшение своего самочувствия. Я начал худеть (это при том, что порой я хорошенько объедался, но старался делать это полезной едой). Снизились неприятные ощущения в животе. Прибавилось сил.
Не со всеми концепциями Инессы я согласен. Я человек прагматичный и скептичный. Однако то, что я перенял за 2 месяца этого курса, я собираюсь использовать дальше по жизни. Я однозначно доволен, что попал на этот курс. Спасибо, Инесса 👍

Мне было страшно вписываться в антипаразитарный протокол. Строгая диета, отсутствие привычных продуктов, специфичные процедуры. Но я решил попробовать. И хочу сказать Инессе спасибо! 😊
Программа включает в себя этапы подготовки, основной детоксикации, и выхода из протокола. На этапе детоксикации вам придётся на несколько недель отказаться от мяса, рыбы и почти всех животных продуктов (кроме яиц), глютена (почти всего сладкого и мучного), молочных продуктов, сладкого, кофе, алкоголя. Думаете, непросто? Я тоже так думал!
Поначалу у меня кружилась голова при нагрузках. Сил стало меньше. Я связывал это с ограничением белков и быстрых углеводов. Всё же организм к такому не привык. Однако, уже через неделю что-то поменялось. Сил прибавилось, как и аппетита, мне стало нравиться готовить для себя простые блюда из круп и овощей, и есть их. Было здорово! Забегая вперёд, скажу, что после возвращения на обычное питание с ежедневным мясом, я понял, что больше так питаться не хочу. Планирую есть мясо и животные продукты отныне не больше 2 раз в неделю.
Оставляя совет потенциальным клиентам этого курса, я порекомендую во время диеты пить растительный протеин. Когда я начал это делать, силы на тренировках восстановились.
Я доволен что прошёл эту программу у Инессы. Мне нравится результат. Я похудел на 3-4 кг за месяц, стал лучше выглядеть и лучше себя чувствовать. Понял, какие продукты были «мусорными» в моём рационе (например, к сладкому уже совсем не тянет, а вот к орехам — да). Инесса помогла мне не сдаваться, она заряжала энергией и позитивом. Спасибо!

Дорогая Инесса! Хочу поблагодарить за Ваш труд. За бережное профессиональное сопровождение к здоровому питанию, к здоровому образу жизни и стройности! За два месяца работы с Вами я имею отличные результаты, мои пищевые привычки здорово изменились, я чувствую лёгкость в теле и мне уже нравится мое отражение в зеркале. Вы сформировали внутри меня Заботливого родителя, который осознанно направляет- что полезно и питательно для моего организма, а что нет. Научили слышать себя, свои потребности в пище. Овощи и фрукты стали моими верными друзьями, я стала питаться осознанно и с заботой о себе! Желаю Вам творческого вдохновения в Вашем очень важном и нужно деле.

Инесса, добрый вечер! Впервые побывала на Вашем мастер-классе! Очень понравилась подача, все доступно, очень интересно.Отдельное спасибо за книгу К Кэмпбелла, уже заказала.А какие красивые,невероятные , а главное полезные салатики были приготовлены, полный восторг, спасибо огромное.Буду ждать новых встреч!

Инесса, добрый вечер! Благодарю Вас за прекрасный мастер-класс! Интересно, познавательно, доступно! Нашла для себя оригинальные рецепты и на каждый день , да и для праздничного стола. Очень аппетитные рулетики с козьим сыром, вкусно , полезно и как красиво! Отдельное спасибо за книгу Колина Кэмпбелла, с удовольствием почитаю! СПАСИБО!🙏🌹👍

Инесса, благодарю Вас за мастер-класс! Время пролетело незаметно, было интересно, ярко, познавательно, с хорошими примерами и отличными рецептами!!! Кажется, что многое слышала, даже что-то знаешь, но обнаруживаешь столько деталей мелочей, которые оочень важны!!! Видишь ошибки, понимаешь как из исправить и что нужно для этого делать. Здорово! Очень доступно и понятно! Спасибо!💐🙏

Спасибо большое за интересный, а главное - познавательный мастер-класс про белки! Очень доступно, понятно, подробно показаны все процессы, с хорошими примерами, схематично, что позволяет быстро усваивать информацию. Кажется, что многое знаешь,но я для себя узнала много нового! Здорово, что есть возможность самостоятельно приготовить и попробовать блюда, узнать полезные рецепты и применять их в жизни. Благодарю Вас за приглашение , участие и возможность улучшать свою жизнь!🌷🌷🌷

О программе сопровождения диетолога узнал на процедуре «Состав тела». Инесса рассказала возможности индивидуальной программы питания и все детали сопровождения. Результат полученный за 4 месяца мне очень нравится. Я похудел на 10 кг, при чем в основном за счёт потери жировой ткани. Так и планировалось. Инесса в режиме online постоянно давала рекомендации по питанию, доходчиво объясняла и приводила примеры, как работает наш организм, пищеварительная система, внутренние органы и как на это влияет пища, которую мы едим. А еженедельные встречи и замеры показателей подтверждали, что мы идём в правильном направлении и, при этом, я не чувствовал сильных ограничений в еде, у меня не было срывов. Важно понимать, что для такого шага, фундаментальный анализ своего питания и вкусовых привычек, необходимо подойти с осознанным решением изменить своё тело, вкусовые привычки, и быть готовыми работать над собой. Инесса оказывает огромную поддержку и предоставляет большой объём интересной информации, которая мотивирует не останавливаться.